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しゅがらぼ

リケジョ学生しゅがーが日常にアンテナはったらこーなった

水泳

運動不足すぎるのでセントラルウェルネスに体験いってきたハナシ

('ω')ノ<こんにちは しゅがーです 先日、運動すると肌の代謝が良くなって肌老化も抑えられるよーって話をしました。 もちろん女子ですし肌がきれいになればいいなとは思うのですが 肌以前に、運動不足過ぎてカラダの機能落ち過ぎな件を気にする必要があるん…

久々に水泳をする前に、最低限やっておきたいたった1つの準備

(=゚ω゚)ノ<こんばんは、しゅがーです。 大学でずーっと過ごしているせいか身体が鈍ってきたので、手始めにスイミングスクールの体験に行ってきました。 しかし最後にプールに入ったのは13年前という… “でもまあ昔は水泳教室通ってたし、ゆーてなんとかなる…