しゅがらぼ

わたしの日常はあなたの非日常、かもよ

理系まめちしき

純ココア(ピュアココア)+運動で、より効率的な体脂肪減少を

('ω')<こんにちは しゅがーです 今回は健康関連の論文を紹介します。 先週「ココアに含まれてる成分フラバノールが神経を刺激してエネルギー消費量増やすヨ」みたいな報告がありました。 まあ所詮食べ物だしそんなに大量には食べられないので、大幅に消費さ…

ややきつい位の運動を続けると肌の老化が抑えられるっぽい

(*'ω'*)<こんにちは しゅがーです 自分の研究テーマが抗老化なためそういう論文を読むことが多いのですが、 最近「運動をすると出てくる成分がきっかけで肌が老けるのを遅らせられる!」みたいな報告がありました。( ゚Д゚)まじか 『なんか運動やめてから体も…